Песню Linkin Park Breaking the Habit я знаю уже лет десять. Но только сегодня, когда я получила еженедельное Goop Newsletter под названием Breaking the habit, я обратила внимание на этот оборот — to break the habit — буквально “разбить привычку”, необычно…Несколько фраз из статей про привычки:
to build a habit — завести себе привычку: Maurer and his colleague then helped her build the exercise habit, minute by minute.
to get rid of smth — избавиться от чего-то:We talked to Jeremy Dean, the author of the book Making Habits, Breaking Habits, and got some strategies for creating new habits and getting rid of old ones.
What’s the best way to get rid of a habit? In some ways it’s not possible to get rid of a habit because any habit you create tends to stay in the mind forever.
to give up smth — бросить делать что-то (часто употребляется с smoking)
incompatible — несовместимый: if you’re trying to give up smoking, quite often people choose to chew gum, because it’s generally incompatible with smoking.
willpower — сила воли: Sometimes replacement requires a lot of willpower.
Мне очень нравится канадская писательница и коуч Daphne Gray-Grant. Хотя она пишет для начинающих и действующих писателей, я читаю её, потому что все ее советы и хитрости применимы к освоению любого навыка. В нашем случае мы можем применить то, что она говорит к изучению языков.
Так вот очень часто она упоминает в своих статьях метод Кайдзен. Это метод микро-шажков для достижения своей цели. Я упоминаю его в этом видео.
(Visited 13 times, 1 visits today)